دليل عملي لتحسين راحة الكرسي المتحرك اليدوي ومهارات التعامل معه

فترات طويلة من الجلوس على كرسي متحرك يدوي يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة والخدر في الأرداف، وهذا هو السبب في أن تعزيز وسادة المقعد أمر بالغ الأهمية. أحد الحلول الفعالة هو إنشاء وسادة سميكة باستخدام إسفنجة مقعد السيارة عالية الكثافة. قطع الاسفنج ليناسب وسادة مقعد الكرسي المتحرك، بحيث يبلغ سمكها حوالي ثمانية إلى عشرة سنتيمترات. يمكن تغطية الجزء الخارجي بالجلد أو القماش، وبالنسبة لمرضى سلس البول يمكن وضع كيس بلاستيكي فوق الإسفنجة قبل تغطيتها. يتيح هذا الإعداد سهولة إزالة الغطاء وغسله.

تعمل هذه الوسادة السميكة على تقليل الضغط على الأرداف بشكل كبير، مما يساعد على منع تقرحات الفراش. بالإضافة إلى ذلك، يعد ألم الظهر، خاصة في أسفل الظهر بسبب تلف الأعصاب وضعف العضلات، مشكلة شائعة. وللتخفيف من ذلك، يمكن وضع وسادة صغيرة مستديرة يبلغ حجمها حوالي 30 سم وسمكها من 15 إلى 20 سم خلف الخصر. وهذا يوفر الدعم ويقلل من الألم.

يعد إتقان تقنيات المناورة بالكراسي المتحركة أمرًا ضروريًا أيضًا. على سبيل المثال، يعد رفع العجلة الأمامية للتغلب على العوائق أو الخطوات الصغيرة مهارة أساسية ولكنها تستخدم بشكل متكرر. يمكن تحقيق ذلك عن طريق تحويل حافة اليد بقوة إلى الأمام للاستفادة من القصور الذاتي، ولكن يجب توخي الحذر للتحكم في القوة لتجنب الانقلاب إلى الخلف.

فيما يلي بعض السيناريوهات الشائعة وحلولها بالتفصيل:

التنقل في الطرق المعوقة: عند مواجهة علب أو حفر صغيرة، يمكن أن تشكل العجلة الأمامية، نظرًا لكونها أصغر حجمًا، تحديًا في المناورة. ومع ذلك، من خلال التركيز على وضع العجلة الأمامية فوق العائق، يمكن للعجلة الخلفية الأكبر حجمًا المرور بسهولة.

خطوات تصاعدية: للصعود على درجة، اقترب من الدرجة بالكرسي المتحرك، وانحن للأمام لتغيير مركز الجاذبية، ثم قم بتدوير حافة اليد لرفع العجلة الخلفية لأعلى. من المهم عدم الاتكاء على الوسادة أثناء تدوير العجلة الخلفية، لأن ذلك قد يتسبب في ميل الكرسي المتحرك إلى الخلف. يجب أن يكون ارتفاع الخطوات حوالي عشرة سنتيمترات لتسهيل الصعود.

سفر شاقة: بالنسبة للكراسي المتحركة الأكبر حجمًا، فإن مركز الجاذبية الأمامي يجعل السفر صعودًا أسهل. قد تشعر الكراسي المتحركة الأصغر حجمًا التي تحتوي على مركز ثقل مركزي كما لو أنها تميل إلى الخلف عند الصعود، لذا فإن الميل إلى الخلف قليلًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على التوازن.

ومن خلال التركيز على هذه التعديلات والتقنيات، يمكن للمستخدمين تعزيز راحتهم وقدرتهم على الحركة أثناء استخدام الكرسي المتحرك اليدوي.